Nie będę udawał, że jestem idealny. Nikt z nas nie jest. Kompleksy są powszechne często wynikają z wyglądu, porównywania się i poczucia, że „trzeba być lepszym”. Jeśli teraz czytasz te słowa i myślisz o sobie krytycznie… dobrze to znam.
Wyobraź sobie nastolatka z nadwagą, który unika lustra, nie ma znajomych, czuje się źle w swoim ciele i jeszcze gorzej w swojej głowie. Widzisz ten obraz? A teraz spójrz na moje zdjęcie. Kogo widzisz?
Nie modela. Nie kulturystę. Nie „instagramowego trenera”.
Widzisz człowieka, który przeszedł tę samą drogę, którą Ty dopiero zaczynasz, albo którą próbujesz przejść po raz kolejny. I właśnie dlatego mogę Ci pomóc: bo wiem, jak to jest być dokładnie po tej drugiej stronie.
Sport jest ze mną od dziecka, tenis, narty, rower. Ale dopiero około 8 lat temu zacząłem rozumieć, że ciało i głowa idą razem. Zacząłem interesować się żywieniem, treningiem, budowaniem sylwetki, pracą nad mindsetem i wszystkim, co sprawia, że człowiek może czuć się silniejszy, zdrowszy i spokojniejszy.
Dwa lata temu stwierdziłem, że zgromadzoną wiedzę mogę zacząć przekazywać innym. To nie była spontaniczna decyzja. To było:
„Chcę pomagać, ale chcę też robić to profesjonalnie”.
Dlatego cały czas się uczę, rozwijam i zdobywam nowe kompetencje, żeby móc prowadzić ludzi również w bardziej złożonych sytuacjach.
Sport i jedzenie to moja pasja.
Finanse i podatki - to moja ścieżka zawodowa, dzięki której się utrzymuję.
Jedno robię, bo muszę. Drugie, bo kocham.
I właśnie w tym drugim chcę Ci pomóc.
Wierzę, że każdy z nas jest kowalem własnego losu, ale nikt nie rodzi się z gotowym mieczem w dłoni. Trzeba go wykuć. A proces tworzenia zawsze zaczyna się od małych kroków, cierpliwości i gotowości, by zmierzyć się ze swoim życiem takim, jakie jest.
Dlatego moje podejście do współpracy jest proste: zero presji, zero oceniania, zero udawania, że da się zrobić wszystko w tydzień. Skupiamy się na tym, co realne, dostępne i wykonalne tu i teraz. Moim zadaniem jest pomóc Ci uporządkować chaos, wyznaczyć kierunek i stworzyć plan, który naprawdę da się utrzymać, niezależnie od tego, czy masz dużo pracy, mało czasu, czy dopiero odzyskujesz wiarę w siebie.
Łączę analityczne podejście z empatią i doświadczeniem osoby, która przeszła tę drogę od środka. Nie jestem teoretykiem, który nigdy się nie potknął, jestem kimś, kto te potknięcia przeszedł i wie, co zrobić, żebyś Ty nie musiał powtarzać moich błędów.
Wartości, które mnie prowadzą
To, co robię, opieram na kilku fundamentach: autentyczności, konsekwencji, zdrowym rozsądku i szacunku do procesu. Nie wierzę w perfekcję, wierzę w codzienne, powtarzalne działania, które krok po kroku zmieniają człowieka od środka.
Każdy ma swoje tempo, swoje przeszkody i swoją historię. Dlatego nie narzucam planów oderwanych od rzeczywistości. Zamiast poganiać, pomagam wyciągnąć z człowieka to, co w nim najlepsze, nawet jeśli on sam jeszcze tego nie widzi.
Dla mnie bycie „lepszą wersją siebie” nie oznacza wyglądania w określony sposób. To poczucie, że panujesz nad swoim życiem, że Twoje decyzje mają sens, a Twoje działania tworzą człowieka, z którego możesz być dumny.
Moje podejście jest proste: najpierw stabilność, potem progres; najpierw człowiek, potem wyniki. I to właśnie daje trwałe efekty.
1. HWR Berlin – Hochschule für Wirtschaft und Recht
Studia magisterskie (FACT – Finance, Accounting, Controlling, Taxation) Podejście analityczne i systemowe
2. Berlin International University of Applied Sciences
Licencjat (Business Administration and International Marketing)
Praca projektowa, komunikacja międzynarodowa i zarządzanie procesami.
3. Fabulous Academy – żywienie i dietetyka praktyczna
8 Specjalistycznych kursów dotyczących żywienia, redukcji masy ciała, budowania zdrowych nawyków oraz pracy z klientem w zmianie stylu życia.
4. GSA Academy – szkolenia trenerskie
Kursy z zakresu treningu siłowego, mobilności, planowania aktywności i prowadzenia klientów w procesie budowania sprawności i sylwetki.
Pełen profesjonalizm. Indywidualne podejście, dbałość o szczegóły i realne wsparcie przez cały proces sprawiają, że czuję, iż wszystko jest dokładnie dopasowane do mojego celu. Nie mam żadnych uwag ani rzeczy do poprawy. Korzystałem z konsultacji, rozpisanej diety treningowego oraz treningów personalnych i z czystym sumieniem oceniam współpracę jako idealną.
Lipiec był dla mnie naprawdę ważny, bo efekty współpracy z Igorem okazały się… no po prostu zniewalające. Zaczęliśmy od konsultacji i pełnej analizy mojego stylu życia oraz nawyków, a później dostałam dopasowany plan treningowy, konkretne porady i stały kontakt, dzięki któremu czułam, że ktoś naprawdę pilnuje mojego kierunku. Mimo że współpraca już się skończyła, mogę spokojnie polecić Igora, nie tylko jako trenera, ale jako prawdziwe wsparcie w dążeniu do celu. W czasie kovidu i studiów totalnie przestałam lubić to, jak wyglądam siedzący tryb życia zrobił swoje, mimo że wcześniej zawsze byłam aktywna. Igor pomógł mi odzyskać to, co straciłam, i to w ciągu zaledwie 3 4 miesięcy. 10 kilogramow mniej i pewnosć siebie. Dzięki materiałom edukacyjnym też się trochę usamodzielniłam. Jedna rzecz, którą zawsze będę pamietać, to to jego spokojne podejście, które mega pomagało.
Praca z Tobą to czysta przyjemność. Najbardziej cenię Twoje zaangażowanie, regularny kontakt i sposób, w jaki tłumaczysz wszystko jasno i zrozumiale. Czuję, że naprawdę Ci zależy i że cały proces jest pod kontrolą. Nie mam żadnych sugestii do poprawy. Korzystałam z diety i konsultacji, a współpracę oceniam na najwyższym poziomie.
